Exhorta IMSS Veracruz Sur a moderar consumo de tamales.

Exhorta IMSS Veracruz Sur a moderar consumo de tamales.
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Redacción// www.orizabaenred.com.mx
En el marco de las Festividades por el Día de la Candelaria, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur invita a la población a moderar las porciones de comida en estas fechas y sobre todo y tratar de compensarlo con actividad física.

La nutricionista dietista del Hospital General Regional (HGR) No. 1 de Orizaba, Adriana Monserrat López Hernández , declaró que la mayoría de personas celebra con comida alta en calorías, que posteriormente ponen en riesgo la salud, sobre todo en personas con obesidad, diabetes, presión alta, altos niveles de grasas, entre otras enfermedades.

López Hernández informó que los tamales, champurrado, atole y chocolate, alimentos propios de la fecha, cuentan con un alto valor calórico, por lo que se aconseja ser cautos en su consumo.

‘’Nosotros como especialistas no queremos que se priven de probar o de comer lo típico al día, pero sí invitamos a la población a balancear correctamente la comida y dar preferencia a las ensaladas y verduras por encima de grasas y azúcares’’, dijo la especialista.

Con respecto al champurrado, atole y chocolate sugirió prepararlo con leche baja en grasa, sustituir el chocolate por cacao natural o cambiarlo por una taza de café sin azúcar, o infusiones (té) sin azúcar, a fin de evitar el ingreso de kilocalorías extras al cuerpo y si es posible excluir los refrescos.

Recomendó preparar los tamales cuidando el tamaño de las porciones, el consumo excesivo demanteca, elegir carnes con bajo contenido en grasas como: pollo, pulpa de res y cerdo y sobretodo comer algo ligero antes de llegar al festejo, por ejemplo: fruta fresca (manzana, naranja, durazno, entre otras) o verdura (jícama, zanahoria, pepino).

Refirió que cuando en el cuerpo hay un desbalance entre lo que se consume y las calorías que se queman, surge sobrepeso y de no controlarlo se puede convertir en obesidad, por lo que se debe procurar una dieta balanceada y practicar deporte siempre como un hábito y una forma de vida y no sólo como una dieta.

Finalmente, la nutricionista dietista invitó a las personas que tienen alguna enfermedad como diabetes, hipertensión, sobrepeso, obesidad, a no abandonar su tratamiento y evitar extra limitarse en la alimentación, a fin de evitar descompensaciones o que en el caso de la glucosa se eleven los niveles con los consiguientes riesgos que implica.

02/02/23 Nota 138104 

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• Ofrece IMSS reconocimiento y afiliación a matrimonios y concubinatos del mismo sexo, así como el pago de pensiones de viudez a beneficiarios.

Redacción// www.orizabaenred.com.mx
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Se mata motociclista en plena oriente 6 de Orizaba.
 
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Orizaba, Ver. - Debido a la alta velocidad con la que era tripulada una motocicleta, el conductor perdió el control y se fue a impactar contra un poste, él y su compañero terminaron inconscientes en el asfalto.

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Con el propósito de dar seguimiento a la transferencia de los servicios de salud, la titular del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur, doctora María Magdalena Chiquito Rivera, ha realizado recorridos por diferentes hospitales del sur de la entidad.

La doctora Chiquito Rivera informó que como parte del Acuerdo Marco para la Ampliación de la Operación del Programa   ...

     
Entre lo utópico y lo verdadero.
 
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Por Claudia Guerrero Martínez.
La mayoría de diputadas y diputados locales de la actual Legislatura en el Congreso de Veracruz no se aplican, muestran su desconocimiento en el tema, no investigan o no quieren cuestionar a los recientes comparecientes, como ocurrió con la empleada del secretario de Gobierno y la cercana amiga de Eric Cisneros Burgos, la manipulada y espuria fiscal general Verónica   ...

 

El Hospital General Regional (HGR) No. 1 de Orizaba, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur recibió un ecocardiógrafo bidimensional doppler color, que fue donado por el Club Rotario del Valle de Orizaba, a través de Fundación IMSS.

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Más quejas contra el ISSSTE en Zongolica.
 
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Zongolica, Ver. - Pese a tantas quejas que se han generado en el Estado de Veracruz en contra del pésimo servicio que otorga el Instituto de Seguridad Social y de Servicios para los Trabajadores del Estado, los derechohabientes aseguran que el gobierno saliente, al menos en esta entidad no hicieron nada por estabilizar el servicio.

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Coyotes deja fuera de la liguilla a Zongolica en la Súper Liga MX.
Extinción de organismos autónomos; retrógrada y antidemocrático: Julen Rementería.
Plantea Fernando Yunes que las licencias de conducir sean permanentes.
Tren arrolla a patrulla de la Guardia Nacional.
 

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Conmemoran en Nogales 114 aniversario de la revolución mexicana.
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Firman actas de instalación Comisiones Permanentes de la LXVII Legislatura.
Entrega alcaldesa otro paquete de cuartos dormitorios en La Perla.
     
Se rompió el vestidor? Destapan problemas de André Jardine con líderes en el América.
 
Laura Pausini se deslinda de Marilyn Cote: "no tengo idea de quien es".

El Club América atraviesa un momento complejo no solo por el traspié en su camino a la Liguilla, sino también por las supuestas tensiones internas entre su director técnico, André Jardine, y dos de sus jugadores clave, Diego Valdés y Jonathan Dos Santos.

Según reporta el periodista Roberto López Olvera, las recientes decisiones tácticas y de alineación tomadas por Jardine habrían incomodado   ...

El dato que pone en peligro la décima para Cruz Azul.
Martinoli rompe el silencio tras la muerte de André Marín.
 

(Agencias)
El caso de Marilyn Cote ha cobrado popularidad en los últimos días, luego de que trascendiera que la supuesta psiquiatra ejercía esta profesión sin tener cédula profesional, incluso recetaba medicamentos controlados a sus pacientes.

Esta situación o solo ha generado un escándalo a nivel nacional, pues las autoridades de Puebla (ciudad en la que reside) anunciaron   ...

Filtran fotos de Fofo Márquez junto a Gala Montes.


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