Buena alimentación y ejercicio; acciones para evitar enfermedades renales: IMSS.

Buena alimentación y ejercicio; acciones para evitar enfermedades renales: IMSS.
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur, invita a la población a fomentar y mantener estilos de vida saludable con el objetivo de prevenir enfermedades en los riñones, los cuales, de no funcionar correctamente pueden intoxicar el cuerpo del paciente llegando a ser letales para el mismo.

En el marco del Día Mundial del Riñón (14 de marzo), la nefróloga del Hospital General Regional (HGR) No.1, en Orizaba, explicó que los riñones son órganos que se encargan de filtrar los desechos y el exceso de líquidos de la sangre, que luego son secretados en la orina, producir hormonas y mantener el equilibrio de minerales como el calcio y el fósforo.

Explicó que para tener unos riñones sanos es necesario fomentar hábitos saludables como llevar una correcta alimentación, mantener un peso adecuado, llevar un control regular de los niveles de glucosa en sangre, monitorear la presión arterial, evitar fumar e ingerir bebidas alcohólicas, hidratarse correctamente y evitar la automedicación.

Señaló que entre las enfermedades renales más comunes están: enfermedad renal crónica, la cual afecta la capacidad de filtración del riñón para mantener el control de la hemoglobina; sus síntomas son hinchazón por la retención de los líquidos, insuficiencia urinaria, pérdida de electrolitos y oxidación metabólica.

Entre otras afecciones están la insuficiencia renal: ocurre cuando los riñones pierden su capacidad de purificar los desechos en la sangre; calculo renales, conocidos popularmente como piedras en el riñón, son masas sólidas compuestas de pequeños cristales; y cáncer de riñón, neoplasia maligna que no suele presentar síntomas en sus etapas tempranas.

Refirió que entre los principales síntomas de las enfermedades renales están: cambios en la producción de orina (aumento, disminución o presencia de sangre), hinchazón de parpados y de extremidades, dolor de espalda y cabeza, falta de apetito, cansancio, vómitos, insomnio y dificultad para respirar.

Finalmente, la especialista enfatizó la importancia de la prevención, por lo que exhortó a la población a mantenerse activo, y llevar un control de los niveles de glucosa y de la presión arterial y en caso de presentar síntomas o tener dudas, acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente para recibir la orientación necesaria.

14/03/24 Nota 139991 

El colesterol elevado puede ocasionar enfermedades cardiovasculares: IMSS Veracruz Sur.
Llama IMSS a donar sangre de forma altruista.
Alimentación clave para prevenir enfermedades crónicas y daños en el riñón: IMSS.
Explica IMSS beneficios de la Radiología.
Exhorta IMSS a hombres a cuidar su salud.
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Explica IMSS sobre síntomas de trombosis.
En alerta IMSS por enfermedades respiratorias.
Participa IMSS Veracruz Sur en "Segundo Simulacro Nacional 2023".
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No para la violencia en la zona centro del Estado, Cuitláhuac y Carrillo Puerto son zona de riesgo.
 
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Entre lo utópico y lo verdadero.
 
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El Coordinador de las y los senadores del PAN, Julen Rementería del Puerto, acusó de simulación la discusión en el Pleno del Senado, de dos vacantes para el Instituto Nacional de Acceso a la Información (INAI),   ...

     
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Xalapa, Ver. - Jóvenes aspirantes a ingresar a la Universidad Veracruzana a sus diversas carreras y quienes realizan su selección de materias, se dijeron afectados, luego de enterarse que el proceso virtual había sido suspendido.

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Se rompió el vestidor? Destapan problemas de André Jardine con líderes en el América.
 
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El caso de Marilyn Cote ha cobrado popularidad en los últimos días, luego de que trascendiera que la supuesta psiquiatra ejercía esta profesión sin tener cédula profesional, incluso recetaba medicamentos controlados a sus pacientes.

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