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| Invita el CSS a clases de natación para adultos.
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A+ A- Redacción// www.orizabaenred.com.mx
Orizaba, Ver.- El Centro de Seguridad Social (CSS) de Orizaba, invita a hombres y mujeres adultos a inscribirse a las clases de natación programadas especialmente para ellos, los días martes y jueves de 17:30 a 19:00 horas; el costo de inscripción es de $ 80 y los pagos mensuales accesibles a todos los bolsillos.
La directora del CSS del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)
Maria Luisa Contreras destacó los beneficios de la natación, misma que es un actividad de resistencia, debido a que propicia el movimiento continuo, favoreciendo los sistemas cardiovasculares y respiratorios.
Mencionó que aun cuando ya inició el curso de martes y jueves dirigido a hombres y mujeres de 20 a 59 años de edad, las inscripciones continúan abiertas para quien se interese en mejorar sus condiciones de salud a través de esta positiva práctica.
Abundó la entrevistada que en la natación, debido a que los movimientos no son bruscos, se ejercita el corazón con suavidad, ayuda a la adecuada circulación sanguínea, especialmente en las extremidades inferiores por la alternancia de contracciones y descontracciones musculares, además la natación evita la hinchazón y sensación de pesadez y piernas cansadas
Dijo que con la natación se mejora la función pulmonar, debido a que se fortalecen los músculos
Encargados de llenar y vaciar de aire los pulmones, mejorando la respiración; esta práctica deportiva reduce y previene el dolor de espalda y articulaciones, además mejora la postura corporal.
La directora de la también llamada ‘Casa de la Asegurada" reitera la invitación a personas de entre 20 y 59 años de edad para que se integren a este curso especial, ya sea para aprender a nadar quienes no sepan hacerlo o bien deseen mejorar sus técnicas, por lo que recomendó acudir entre las 8 de la mañana y la 8 de la noche al área de trabajo social y solicitar su inscripción. Las clases -recordó- son martes y jueves de 17:30 a 19 horas.
06/03/19
Nota 129426
