"Las uvas favorecen la salud coronaria".

* Reporta el IMSS 128 fallecimientos por infarto.
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Por: Mario Alberto Olvera .
Orizaba, Ver.- Consumir doce uvas negras diariamente, una dieta balanceada y llevar un buen estilo de vida, ayuda a proteger al corazón. La piel de la uva contiene flavonoides, sustancias químicas que ayudan a impedir la formación de placas de colesterol dentro de las arterias, con lo que se disminuye el riesgo de sufrir cardiopatía isquémica e infarto.

Tal recomendó la Lic. María Isabel Lanzagorta Vargas , Coordinadora de Nutrición del IMSS, e informa que de acuerdo a las estadísticas de la Jefatura de Prestaciones Médicas, en Veracruz Sur, durante el 2005 fallecieron 128 personas, 66 varones y 62 mujeres, por infarto agudo al miocardio, en tanto que los casos nuevos de enfermedad isquémica del corazón sumaron 1,068 de los cuales se anotaron 274 en Orizaba y 231 en Córdoba.

Sobre las cualidades de la uva, la especialista agrega que también contiene otra sustancia llamada resveratrol, que tiene propiedades anticancerígenas, debido a que atrapa los radicales libres y los "controla" para que "no anden por el organismo" .y añade que estos radicales libres son nocivos cuando se encuentran en grandes cantidades en el organismo y se les ha relacionado con la formación de cataratas, con el envejecimiento, con la enfermedad de Alzhaimer y las tumoraciones malignas.

Recomienda a la hora de consumir uva, procurar que sea la negra o la moscatel, pues entre más obscura sea su piel, mayor será la cantidad de flavonoides y advierte que se debe comer completa, ya que si las pelan "están tirando todo el beneficio de la uva".

Aclara la entrevistada que esta fruta "no es mágica", ya que se necesita también conservar y mantener un buen estilo de vida, que incluya ejercicio diario y continuo, una dieta baja en grasas de origen animal y en carbohidratos, y rica en verduras y fruta, así como tomar suficiente agua -mínimo dos litros al día- y mantenerse en el peso adecuado.

Lo recomendable es una ración de doce uvas medianas por día y no más, pues en personas diabéticas repercute en la elevación de triglicéridos o alteraciones en los niveles de glucosa en sangre. Aclaró "que no hay que casarse con las uvas, pues se deja afuera a otras frutas que también son ricas en vitaminas y minerales".

20/01/06 Nota 41073 

Balcón Central.
William Kuri regresa a las colonias...
2 casos de toxoplasmosis reporta el IMSS.


Arriba             
Con un enfoque totalmente apartidista surge sociedad en movimiento.
 
Caleidoscopio

Con la presencia de la Directora de COPARMEX Orizaba - Córdoba Lic. Perla Cortaza Sánchez y el Rector de esta casa de estudios Ing. Roberto López Arano se llevo a cabo la rueda de prensa para informar los objetivos y la mecánica de acción de "Sociedad en Movimiento", resaltando que este movimiento busca promover un voto razonado y una conciencia cívica, políticamente informada, activa y responsable   ...

 

Primer giro. Precandidatos al Senado:
En visita realizada a más de 1,500 panistas activos del norte del estado, el pre-candidato al Senado, Juan Bueno Torio, subrayó la necesidad de aprobar las reformas estructurales, sobre todo en materia hacendaria, para lograr mantener la estabilidad financiera que el país requiere, a fin de que programas tan importantes como la dotación de créditos para viviendas   ...

     
DE TODO UN POCO
 
Repechaje!

La Diputada por el Distrito XI, con cabecera en Xalapa I, Cinthya A. Lobato Calderón, este día en el transcurso de la tarde, en el salón Reyes Heroles, de la Biblioteca del Palacio Legislativo, sostendrá una reunión con vecinos de las calles de Diego Leño, Santos Degollado, Rojano. Zamora y de la Avenida Murillo Vidal, con la finalidad de tratar la problemática que les esta aquejando por la prohibición   ...

 

*** Irregularidades en Cuenta Pública y elecciones

Por: Quirino Moreno Quiza
*** Revisión…Sí, definitivamente los diputados locales deberían de recular y revisar más a fondo los antecedentes curriculares de los dos magistrados consejeros de la Judicatura del Estado, Benito Coquet y Danilo Alvízar… Digo, nomás para estar seguros… ¿O no?…Aunque uno de ellos ya nos ofreció aclarar su situación…

***   ...

     
Se entrega apoyos a familias damnificadas.
 
La universidad del adulto mayor inicia cursos.


Luis Palma Dector, Director de Protección Civil, señalo que se entregaron 262 atados con un total de 10 mil 480 lamina de cartón, las cuales provienen del Fondo Nacional de Desastres a las mas de 100 familias damnificadas.

También indicó que para los próximos días se espera que entre una nueva surada, con rachas de viento de hasta 50 kilómetros por hora, por lo que Protección Civil permanecerá   ...

 


El 23 de enero se iniciarán las clases, por lo que las inscripciones se encuentran en curso y los interesados pueden acudir en cualquier momento a la dirección de UNIAM, para informarse sobre los horarios que serán de 9:00 a 14:00 y de 15:00a 20:00 horas y las materias a llevar son: computación, historia de Orizaba y Veracruz, literatura, apreciación del arte, filosofía e inglés.

Además   ...

En Mayo, Inicia Traslado de Facultades de la UV al Campus Universitario de Ixtac. 18/01/06
Espera Transito del Estado repetir saldo blanco en escuelas. 18/01/06
DE TODO UN POCO 18/01/06
Repechaje! 18/01/06
Pasillos del Poder. 18/01/06

Arriba             

Toman instalaciones de la SEV en distintos puntos del Estado.
 
Regresa a Nogales, Veracruz, el Módulo del INE para brindar atención a la población sin necesidad de previa cita.

Orizaba, Ver. - Esta vez, socios del Sindicato Integrador Alternativo de los Trabajadores de la Educación en México, realizaron la toma de varias delegaciones de la Secretaría de Educación de Veracruz para exigir el cumplimiento de peticiones y acuerdos que se lograron durante este gobierno de Cuitláhuac García Jiménez.

Acusan que han pasado muchos años de falta de soluciones y que con MORENA   ...

Entre lo utópico y lo verdadero.
Iniciaron las peregrinaciones al Tepeyac.
Partido Verde y PT obligados a atraer militantes de partidos opositores.
Habitantes de Tequila bloquean Zongolica.
 

Nogales, Veracruz. - El Secretario del Ayuntamiento, Sergio Villanueva García, confirmó que el módulo móvil del Instituto Nacional Electoral (INE) brindará servicios a la población de las altas montañas en el Palacio Municipal de Nogales, Veracruz, durante los días miércoles 6 y jueves 7 de noviembre.

Sergio Hernández Granillo, responsable del módulo itinerante del Distrito XVIII Zongolica   ...

Aprueba Congreso reformas de igualdad sustantiva y vivienda a trabajadores.
Incumple la SEV con profesores del SDTEV y toman la ESBAO.
Nogales, Veracruz, fomenta el reciclaje de aceite vegetal usado.
IMSS celebra la compra consolidada de medicamentos de la Secretaría de Salud.
     
Martinoli rompe el silencio tras la muerte de André Marín.
 
Filtran fotos de Fofo Márquez junto a Gala Montes.

El sensible fallecimiento de André Marín unió a todo el gremio del periodismo deportivo, esto sin importar las diferencias que llegó a tener con algunos de sus colegas tanto en TV Azteca como en ESPN, siendo algunos de ellos José Ramón Fernández y Christian Martinoli.

Precisamente es este último quien se puso en boca de muchos debido a que no se pronunció al respecto de la muerte de André Marín,   ...

 

El nombre de Gala Montes volvió a cobrar fuerza, pero no por su participación en "La casa de los famosos México", sino por el supuesto romance que mantuvo con Fofo Márquez.
Fotos de Fofo Márquez junto a Gala Montes.

Los usuarios de redes sociales compartieron imágenes en las que aparece el influencer junto a la protagonista de "Diseñando tu amor".

A pesar de que ninguno había hablado   ...



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