Recomendaciones para evitar las consecuencias provocadas por el intenso calor.

Recomendaciones para evitar las consecuencias provocadas por el intenso calor.
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• El golpe de calor afecta a personas de cualquier edad, especialmente ancianos y niños, por lo que se debe prestar suma atención en la hidratación y nutrición.

Los que tienen mayores riesgos son:
• Menores de 5 años y más aún los menores de 1 año.
• Los que padecen enfermedades crónicas, cardíacas, renales, mentales o neurológicas.
• Niños con fiebre por otra causa o diarrea.
• Niños obesos o desnutridos.
• Quienes tienen la piel quemada por el sol.

Recomendaciones para los niños
• Ofrecerles agua o jugos naturales en forma frecuente sin espera a que los soliciten.
• Ofrecer el pecho más seguido a los lactantes.
• No dar líquidos o comidas calientes o pesadas.
• Bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia.
• Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos.
• Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol, menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano.
• Si deben transitar bajo el sol, ponerles sombreros y usar protectores solares
• Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.
• Nunca dejarlos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.


Recomendaciones para adolescentes y adultos
• No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y la pérdida de líquido.
• No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor.
• Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
• Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
• Evitar comidas abundantes, ingerir verduras y frutas.

La ola de calor puede causar al cuerpo:
(1) Calambres (dolor y espamo al forzar el músculo en un ambiente de temperatura excesiva),
(2) agotamiento (sudor excesivo ante trabajo intenso muscular; la irrigación sanguínea se hace necesaria en la piel, disminuyendo la cantidad de sangre en los órganos vitales, lo que puede desembocar en shock/isolación),
(3) isolación/golpe de calor (el sistema que regula la temperatura corporal produciendo sudor comienza a funcionar de manera incorrecta, lo que pone en riesgo la temperatura cerebral; riesgo de muerte).

Señales de peligro por golpe de calor
Agotamiento: mareo, piel fría, palidez extrema o rostro sonrojado; puede llevar a dolor de cabeza, náusea, vómito.
Insolación: la piel aumenta de temperatura, y toma color rojo; irritabilidad, respiración agitada, pulso débil pero acelerado; puede desembocar en desmayo.

Primeros auxilios ante ola de calor

La víctima de golpe de calor debe ser llevada a un lugar fresco y puesta en posición cómoda. Debe ingerir agua lentamente a razón de un vaso cada quince minutos (nunca alcohol ni líquidos con cafeína, como té o café). Debe ser desprendida de ropas inútiles, y refrescada con paños mojados. Aire acondicionado es indicado, pero si no existe en el entorno, usar ventiladores eléctricos o abanicos.

Recuerde que la insolación encierra un peligro de muerte, sobre todo para niños y gente mayor. Es posible que la víctima rechace el agua o vomite, o pierda la conciencia de la realidad.

Llame a una ambulancia.

11/05/10 Nota 80178 

Podría llegar temperatura a 40 grados en Orizaba.
Columna sin nombre.
DIF Estatal Dona Juguetes a San Juan Texhuacan.
Claman Ayuda Niños Enfermos de la Sierra de Nogales.


Arriba             
Impulsan productores desarrollo Agropecuario de Veracruz: FAO.
 
Identificador de llamadas telefónicas sin costo para mayor protección de la ciudadanía: JFPB.

El presidente del Sistema Producto Chayote Veracruz, Federico Assaleih Ortiz, dijo que los hombres del campo buscan el desarrollo rural sustentable del entorno agropecuario de la entidad veracruzana; criticó la carencia de programas estratégicos que faciliten la planeación ordenada y eficiente de la actividad agropecuaria del país.

En el marcado de la sesión extraordinaria del Concejo Agropecuario   ...

 

El senador Juan Fernando Perdomo, del grupo parlamentario de Convergencia, presentó punto de acuerdo para que la Secretaría de Comunicaciones y Transportes negocie con los concesionarios de telefonía, en colaboración con las autoridades mexicanas, proporcionen el servicio de identificador de llamadas sin costo alguno para sus clientes y usuarios del servicio de telefonía móvil y fija.

En su   ...

     
SEDESOL destina 990 millones de pesos bimestrales en apoyo de las madres veracruzanas.
 
Crisis de candidatos en Acción Nacional.


Por: Gilberto Gómez.
Xalapa, Ver. 09 de mayo de 2010.- En el marco del festejo por el Día de las Madres, el Delegado Federal en Veracruz de la Secretaría de Desarrollo Social (Sedesol), Pedro Carlos Carrillo Cuevas, reconoció la importancia del papel que juegan las madres como cabeza de familia y el respaldo que esta Institución les ofrece a través de programas como 70 y Más, Oportunidades,   ...

 

Primero fue el ex delegado de la SEV, Guillermo Mejía Peralta y después la profesora Lucía Dolores Ortega Tzizihua quienes rechazaron la candidatura a la diputación local por el Partido Acción Nacional (PAN), lo que significa que la "caballada está flaca" en ese instituto político, aseguró Miguel Guerra Xochicale.

El dirigente regional de la CROC indicó que los panistas se habían confiado   ...

     
Como veo…Doy.
 
Clausurarán tiradero de basura en Omealca.

• Un candidato que no es capaz de debatir, tampoco es capaz de gobernar un Estado: Yunes Linares.

Por: Neftalí Urbina Díaz.
En los últimos 20 días en la preparatoria "Joaquín Ramírez Cabañas" de Coatepec, los alumnos no han tenido clases por estar cerradas no sólo las puertas del inmueble sino las mentes del dirigente del SUTSEM, y sus compinches, perdón! "agremiados" que se han apostado   ...

 

El subsecretario de Medio Ambiente, Alonso Domínguez Ferráez, anunció que se llevará a cabo la clausura del tiradero de basura del municipio de Omealca, ya que no cumple con las medidas sanitarias y por el contrario, está provocando grandes efectos de contaminación.

Señaló que se llevará a cabo un proceso de inspección y de ser necesario se clausurará el tiradero que prácticamente está a cielo   ...

Garantizado Abasto de Agua en Época de Estiaje: CAEV. 08/05/10
Acuerdan autoridades de Ixtac y dueños de bares y cantinas trabajar bajo normatividad. 08/05/10
Presentan en Río Blanco proyecto para el rescate de medicina tradicional Olmecatl. 08/05/10
Entregan desayunos fríos en escuelas de Ixtac. 08/05/10
En Nogales festejan a los niños en su día. 07/05/10

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Propone Paul Martínez Marie actualizar Ley de Desaparición de Personas.
 
Más quejas contra el ISSSTE en Zongolica.


www.orizabaenred.com.mx
Xalapa, Ver. - Al afirmar que "el fenómeno de la desaparición de personas es un problema estructural que requiere acciones de Estado desde una política pública integral que atienda sus causas", el diputado Paul Martínez Marie presentó al Pleno de este Congreso una iniciativa para actualizar la Ley en Materia de Desaparición de Personas del estado.

En la Cuarta   ...

Módulo móvil del INE, ofrece servicio dos días en Nogales, Veracruz.
Entre lo utópico y lo verdadero.
Emite IMSS Veracruz Sur recomendaciones para evitar partos prematuros.
Piden a Sheimbaum agilizar trabajos de liberación de autopista en Maltrata.
 

Zongolica, Ver. - Pese a tantas quejas que se han generado en el Estado de Veracruz en contra del pésimo servicio que otorga el Instituto de Seguridad Social y de Servicios para los Trabajadores del Estado, los derechohabientes aseguran que el gobierno saliente, al menos en esta entidad no hicieron nada por estabilizar el servicio.

Las quejas se han extendido hasta la zona serrana de Zongolica,   ...

Coyotes deja fuera de la liguilla a Zongolica en la Súper Liga MX.
Extinción de organismos autónomos; retrógrada y antidemocrático: Julen Rementería.
Plantea Fernando Yunes que las licencias de conducir sean permanentes.
Tren arrolla a patrulla de la Guardia Nacional.
     
Se rompió el vestidor? Destapan problemas de André Jardine con líderes en el América.
 
Laura Pausini se deslinda de Marilyn Cote: "no tengo idea de quien es".

El Club América atraviesa un momento complejo no solo por el traspié en su camino a la Liguilla, sino también por las supuestas tensiones internas entre su director técnico, André Jardine, y dos de sus jugadores clave, Diego Valdés y Jonathan Dos Santos.

Según reporta el periodista Roberto López Olvera, las recientes decisiones tácticas y de alineación tomadas por Jardine habrían incomodado   ...

El dato que pone en peligro la décima para Cruz Azul.
Martinoli rompe el silencio tras la muerte de André Marín.
 

(Agencias)
El caso de Marilyn Cote ha cobrado popularidad en los últimos días, luego de que trascendiera que la supuesta psiquiatra ejercía esta profesión sin tener cédula profesional, incluso recetaba medicamentos controlados a sus pacientes.

Esta situación o solo ha generado un escándalo a nivel nacional, pues las autoridades de Puebla (ciudad en la que reside) anunciaron   ...

Filtran fotos de Fofo Márquez junto a Gala Montes.


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