Promueve IMSS la actividad física y dieta balanceada para adultos mayores.

• Centros de Seguridad Social brindan actividades a adultos mayores.
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Por: Edgar Gómez.
Orizaba, Ver .- En el marco del Día del Adulto Mayor, geriatras del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), hacen un llamado a la población en general para el cuidado de los adultos mayores, ya que es a partir de los 60 años cuando la vejez se hace más evidente.

Declaran que el envejecimiento es un procedimiento progresivo, natural e irreversible, que se inicia e el momento mismo en que nacemos, por lo tanto ningún ser humano está exento de envejecer. Los especialistas declaran que actualmente hay diferentes actividades en las que se puede desempeñar el adulto mayor, que favorecen la locomoción, y ayuda al mantenimiento de las articulaciones.

En los Centros de Seguridad Social, se llevan a cabo actividades como: cachibol, danzón, bailes regionales, cocina, corte y confección. En los que las personas adultas se pueden ocupar. Estas actividades ayudan a tener una mejor calidad de vida, es decir sin enfermedades o complicaciones propias de estas, al igual que una salud mental saludable, conservando la autonomía y lucidez mental.

Actualmente, el Seguro Social cuenta con un sistema de cursos, en los que se da información acerca del cuidado que deben tener los adultos mayores, Dijeron que las personas de la tercera edad, son más susceptibles a enfermedades debido a que las defensas son más vulnerables, y algunos órganos dejan de tener una función óptima.

Los especialistas declaran, que es importante llevar una dieta rica en calcio y fibra, así como frutas y leguminosas que son ricas en antioxidantes. La actividad física es imprescindible para el mantenimiento de articulaciones y músculos. Señalan que la tercera edad no debe ser motivo para sentirse imposibilitado de efectuar actividades cotidianas.

En la actualidad se ha creado el tabú de pensar que el adulto mayor no puede hacer ninguna actividad que requiera esfuerzo físico, lo cual es completamente falso y contrariamente a esto, es la actividad física la que ayuda a mantener en forma al adulto mayor, ya que de otra manera los músculos del cuerpo se atrofian. Recomiendan asistir con más frecuencia al médico, para detectar alguna anomalía que pudiera complicarse, como es el caso de la diabetes mellitus, problemas cardiovasculares, etc.

Finalizan recomendado a la población en general, el dejar que los abuelitos desempeñen actividades, que no pongan en riesgo su salud, esto con el fin de evitar crearles sentimientos de inutilidad y depresión. Agregan que muchas de las personas que han tomado algún curso en los centros de Seguridad Social, se sienten plenas, productivas y que el aprender cosas nuevas, les ayuda a seguir teniendo ganas de vivir.

03/08/10 Nota 82177 

Derechohabientes a partir de los 10 años deben obtener la credencial ADIMSS.
Adultos mayores también sufren violencia.
Realiza IMSS acciones en beneficio de adultos mayores.
Aún hay cupo en el curso vacacional, IMSS invita.
Concluye DIF Estatal entrega de segundo trimestre de pensiones a adultos mayores.
Piden jubilados establecer pacto social.
Este miércoles realizaran pago a adultos mayores de Río Blanco.
Los cursos del centro de seguridad social, alternativa para combatir la depresión.
La mujer actual debe cuidarse más: IMSS.
Realiza el IMSS acciones en Necoxtla.


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Nulo interés para atacar la prostitución infantil en Orizaba.
 
Comienza Renovación de Dirigencias en el PT.

Orizaba, Veracruz.- Luego de dar a conocer que semanariamente un promedio de seis a diez niñas menores de edad se vienen dedicando a la prostitución en las calles de esta ciudad de Orizaba, sin que las autoridades municipales y del sector salud hagan algo para frenar este fenómeno social, el integrante de la coordinadora de la sociedad civil Jairo Guarneros Sosa, agrego ser lamentable este hecho debido   ...

 

El dirigente estatal del Partido del Trabajo (PT) Jorge Isidro González Rojas, anuncio que la dirigencia nacional de su partido realizara una investigación sobre las cifras que tuvo el PT durante el pasado proceso electoral, ya que es muy lamentable estadísticamente hablando, el lugar hasta donde cayó en Veracruz.

A pesar de que aun no se sabe ciertamente si el partido del trabajo perdió   ...

     
Clausura programa escuela siempre abierta.
 
Atención en alimentación y salud, prioridades de Rosa Borunda en la contingencia por inundaciones.

En Veracruz, en el programa Escuela Siempre Abierta participaron, del 19 al 31 de julio, 938 escuelas, 3 mil 752 maestros y 93 mil 800 alumnos. Seiscientos de los planteles educativos correspondieron a la Sección 32 y 338 a la Sección 56 del SNTE.

Durante la clausura del mencionado programa, realizado este sábado, en la escuela primaria "Enrique González Llorca", Juan Delfino Molina Santiesteban,   ...

 

La crecida del río Pánuco afectó a cientos de personas de este municipio la madrugada del domingo 18 de julio, por lo que se dirigieron a los albergues instalados de emergencia, lugares en los que han sido atendidos con servicios de salud y alimentación por parte del DIF Estatal que encabeza Rosa Borunda de Herrera.

Tempoal, Pánuco y Pueblo Viejo fueron los municipios con mayores afectaciones   ...

     
¿Usted qué opina?
 
Debe ser veracruzano el próximo dirigente estatal del PVEM: Domínguez Ferráez.


Por: Alfredo Tress Jiménez
El pasado 30 de julio del año en curso, concluyó el 2° periodo ordinario del tercer año legislativo; o lo que es lo mismo, el viernes pasado terminó el último periodo ordinario de esta LXI Legislatura del Estado Libre y Soberano de Veracruz de Ignacio de la Llave.

De esta manera, los 50 diputados que conforman esta legislatura, finalizarán su periodo el próximo   ...

 

El próximo dirigente estatal del Partido Verde Ecologista de México debe ser oriundo y nativo de Veracruz y no venir de "chilangolandia", señaló el subsecretario del Medio Ambiente, Alonso Domínguez Ferráez.

Comentó que la convocatoria para la renovación de la dirigencia estatal se dará a conocer en el primer semestre del próximo año.

Pero aclaró que por el momento no tiene ninguna intención   ...

La coordinación de PC continúa con monitoreos en la ciudad. 31/07/10
Solo la inversión podrá hacer competitivos a empresarios de la zona. 31/07/10
De acuerdo a lo programado inició el desfogue controlado en la presa Cerro de Oro. 31/07/10
Concluye el programa "Mis Vacaciones en la biblioteca". 31/07/10
Avanza Veracruz en pluralidad y democracia: Javier Duarte. 30/07/10

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Colaboran autoridades locales en investigación del asesinato de Poleth.
 
Se intensificarán fumigaciones en colonias y comunidades ante casos probables de dengue

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Orizaba, Ver.-Aunque en redes sociales boletinan al presunto asesino de la niña José Poleth, hallada el pasado 12 de septiembre sin vida en un terreno baldío en las inmediaciones de la colonia El Hoyito, hasta el momento no hay una versión oficial de este atroz homicidio.

Hasta el momento no ha habido alguna aclaración de la publicación que se hace en redes sociales,   ...

Otra vez en Orizaba, Asaltan a joven cuentahabiente en estacionamiento de Plaza Valle.
CAPUFE afecto acueducto que distribuye agua a Orizaba, Fortín y Córdoba.
Autoridades municipales, conmemoran el 177 aniversario de la Gesta heroica de los Niños Héroes.
Expulsan del PAN a Los "Yunes" tras su "traición" en la Cámara Alta.
 

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Ixtaczoquitlán, Ver.-Dando seguimiento a las actividades de la Semana de Eliminación de Criaderos del Mosquito del Dengue, impulsada por la Secretaría de Salud de Veracruz, se realizan actividades de descacharrización, aplicación de abate y fumigación, además de difundir información importante a través de pláticas informativas.

Instancias sanitarias dan a conocer que   ...

Para las fiestas patrias, embellecen el primer cuadro de Nogales, Veracruz.
Ernesto Torres reinaugura "Plaza Gastronómica La Estación" de Nogales, Veracruz.
Crean el primer Jardín Escultórico en el paseo de los ahuehuetes.
Autoridades municipales y estatales, conmemoran el Día Internacional de la Mujer Indígena.
     
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Hasta el momento no ha habido alguna aclaración de la publicación que se hace en redes sociales,   ...

 

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