Carbohidratos, aportan la energía que necesitamos.

• El consumo debe ser moderado.
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Por: Edgar Gómez.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) delegación Veracruz Sur, a través de los consultorios de Medicina Preventiva, realiza de forma anual la evaluación del estado nutricional de los derechohabientes en los módulos de PREVENIMSS, señalan que en esta evaluación se basa en la medición del peso, talla y de la cintura.

En Veracruz Sur, se reportan 105 casos de desnutrición desde leve a moderada, por lo que se brinda información sobre la alimentación, ya que esta, debe incluir carbohidratos, preferentemente provenientes de frutas y verduras, aunque recomiendan no abusar de ellos.

Los especialistas señalan que la principal función de los carbohidratos es proveer de energía al cuerpo para realizar todas las actividades que realiza durante el día.

Nutriólogos de la dependencia, comentan que los carbohidratos simples, los podemos encontrar en azúcares refinadas, miel, mermeladas, jaleas, golosinas, leche, hortalizas y frutas, productos que aportan calorías y poco valor nutritivo, además de generar un aumento de peso, por lo sugieren que el consumo sea moderado, en cuanto a los carbohidratos complejos, estos se encuentran en cereales, legumbres, harinas, pan, pastas, arroz, papa, elote, camote, tortillas y todos los derivados de los granos.

Para finalizar, se recomienda que el 60 por ciento del total de la dieta diaria sean carbohidratos, principalmente para mantener los procesos vitales del organismo y esta información la podemos encontrar en las Guías para el Cuidado de la Salud del IMSS, que se orienta sobre los alimentos que se deben consumir, las porciones y los gramos.

15/10/10 Nota 83875 

Miguel Ángel Llera Quiere Dirigir al PAN en Veracruz.
Samuel Orrico, nuevo Delegado Regional Veracruz Sur del IMSS.
Participará activamente IMSS en la tercera semana nacional de salud.
Cambios en la Delegación Regional Veracruz Sur del IMSS.
Centro de acopio del IMSS para apoyar a damnificados.
Firman convenio UMAE y Veracruz sur.
Exhorta el IMSS a tramitar la nueva credencial.
Por abuso de confianza fue detenido.
Listo IMSS Veracruz sur para participar en semana de salud.
Registra Veracruz Sur cifras alarmantes en sobrepeso y obesidad.


Arriba             
Karl y Mathew Destruyeron 186 mil Hectáreas de Bosque en 142 Municipios.
 
Aumenta rezago educativo en la zona centro.

La Comisión Nacional Forestal (CONAFOR) reveló esta semana, que el paso del huracán Karl y la tormenta tropical Mathew que provocaron intensas lluvias y reblandecimiento de la montaña, dejaron una estela de destrucción en los bosques, con más de 186 mil hectáreas de ecosistemas forestales devastadas.

La dependencia terminó la evaluación de daños y ahora trabaja en lo que será la atención   ...

 

Orizaba, Ver.- Debido a la crisis económica, el rezago educativo ah incrementado en la zona centro, y es que las familias han sido impactadas por dicha situación por ello los jóvenes dejan de estudiar e ingresan a trabajar e incluso migran.

Lo anterior fue dado a conocer por José Luis Seoane Valiente, técnico docente del Instituto Veracruzano de Educación para los Adultos (IVEA), quien   ...

     
La crisis económica no es por culpa de los ambulantes: PT.
 
DE TODO UN POCO.

Orizaba, Ver.- De acuerdo con Jorge González Rojas, miembro de la comisión estatal del Partido del Trabajo (PT), a lo contrario de lo que algunas personas creen, la crisis económica no se le puede atribuir a comerciantes semifijos o ambulantes, ya que estos, son efecto de la misma situación económica.

Y es que González Rojas comentó que es importante que los organismos empresariales   ...

 

Continúan los elementos de la Policía Intermunicipal de Xalapa, Banderilla y Tlalnelhuayocan, cometiendo abusos de autoridad como si de verdad dieran cumplimiento a su trabajo que deben de desarrollar, en salvaguardar la seguridad de la ciudadanía, siendo que por un lado se dedican a detener a jóvenes y personas que andan en estado de ebriedad, con la finalidad de quitarles los cuantos pesos que llevan   ...

     
Realizan el primer taller participativo del sector salud.
 
La ley de asociaciones público privadas, herramienta práctica: Bueno Torio.

Orizaba, Veracruz.- Como parte del plan de trabajo que viene implementando el equipo estratégico del diputado electo por el distrito de Zongolica Tomas López Landero, este miércoles se realizo el primer taller donde participaron las instituciones del sector salud, las cuales atienden a los ciudadanos de la zona de Zongolica.

Representantes de IMSS Oportunidades, de la Secretaria de Salud a través   ...

 


Por: Gilberto Gómez.
El senador panista Juan Bueno Torio aseguró que la Ley de Asociaciones Público Privadas convertirá a la iniciativa privada en un proveedor de servicios de la Administración Pública Federal para participar en la construcción de infraestructura mediante un esquema distinto al actual.

La ley, que el día de hoy se aprobó en lo particular y cuya aprobación en lo general   ...

Cambio Climático y Calderón, Peligros para la Industria Cañera. 13/10/10
Abanderan delegación deportiva Del Tecnológico de Orizaba 13/10/10
SEDARPA iniciará con el pago de indemnizaciones. 13/10/10
DE TODO UN POCO. 13/10/10
Pastores Evangélicos Justifican Bono de Despedida de Diputados Locales. 12/10/10

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Trabajadora del IMSS acusa falta de apoyo ante denuncia por acoso.
 
Regresa a Nogales, Veracruz, el Módulo del INE para brindar atención a la población sin necesidad de previa cita.

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Córdoba, Ver.- Nadia "N" empleada de la Unidad Médico Familiar número 16, ubicada en Omealca, Veracruz, decidió alzar la voz ante presuntos abusos laborales e irregularidades que se cometen en su contra, pese a haber delatado supuesto acoso sexual por parte del director de esa clínica de nombre Oscar "N".

"Yo sufro acosó desde octubre de 2023. Yo no presenté de inmediato   ...

Fueron dos los señalados por acoso contra empleada del IMSS.
CTM y SUTERM tiene toda la confianza en Rocío Nahle y Claudia Sheimbaum: VGT.
Muere aplastado por un poste.
Toman instalaciones de la SEV en distintos puntos del Estado.
 

Nogales, Veracruz. - El Secretario del Ayuntamiento, Sergio Villanueva García, confirmó que el módulo móvil del Instituto Nacional Electoral (INE) brindará servicios a la población de las altas montañas en el Palacio Municipal de Nogales, Veracruz, durante los días miércoles 6 y jueves 7 de noviembre.

Sergio Hernández Granillo, responsable del módulo itinerante del Distrito XVIII Zongolica   ...

Aprueba Congreso reformas de igualdad sustantiva y vivienda a trabajadores.
Incumple la SEV con profesores del SDTEV y toman la ESBAO.
Nogales, Veracruz, fomenta el reciclaje de aceite vegetal usado.
IMSS celebra la compra consolidada de medicamentos de la Secretaría de Salud.
     
Martinoli rompe el silencio tras la muerte de André Marín.
 
Filtran fotos de Fofo Márquez junto a Gala Montes.

El sensible fallecimiento de André Marín unió a todo el gremio del periodismo deportivo, esto sin importar las diferencias que llegó a tener con algunos de sus colegas tanto en TV Azteca como en ESPN, siendo algunos de ellos José Ramón Fernández y Christian Martinoli.

Precisamente es este último quien se puso en boca de muchos debido a que no se pronunció al respecto de la muerte de André Marín,   ...

 

El nombre de Gala Montes volvió a cobrar fuerza, pero no por su participación en "La casa de los famosos México", sino por el supuesto romance que mantuvo con Fofo Márquez.
Fotos de Fofo Márquez junto a Gala Montes.

Los usuarios de redes sociales compartieron imágenes en las que aparece el influencer junto a la protagonista de "Diseñando tu amor".

A pesar de que ninguno había hablado   ...



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