Carbohidratos, aportan la energía que necesitamos.

• El consumo debe ser moderado.
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Por: Edgar Gómez.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) delegación Veracruz Sur, a través de los consultorios de Medicina Preventiva, realiza de forma anual la evaluación del estado nutricional de los derechohabientes en los módulos de PREVENIMSS, señalan que en esta evaluación se basa en la medición del peso, talla y de la cintura.

En Veracruz Sur, se reportan 105 casos de desnutrición desde leve a moderada, por lo que se brinda información sobre la alimentación, ya que esta, debe incluir carbohidratos, preferentemente provenientes de frutas y verduras, aunque recomiendan no abusar de ellos.

Los especialistas señalan que la principal función de los carbohidratos es proveer de energía al cuerpo para realizar todas las actividades que realiza durante el día.

Nutriólogos de la dependencia, comentan que los carbohidratos simples, los podemos encontrar en azúcares refinadas, miel, mermeladas, jaleas, golosinas, leche, hortalizas y frutas, productos que aportan calorías y poco valor nutritivo, además de generar un aumento de peso, por lo sugieren que el consumo sea moderado, en cuanto a los carbohidratos complejos, estos se encuentran en cereales, legumbres, harinas, pan, pastas, arroz, papa, elote, camote, tortillas y todos los derivados de los granos.

Para finalizar, se recomienda que el 60 por ciento del total de la dieta diaria sean carbohidratos, principalmente para mantener los procesos vitales del organismo y esta información la podemos encontrar en las Guías para el Cuidado de la Salud del IMSS, que se orienta sobre los alimentos que se deben consumir, las porciones y los gramos.

15/10/10 Nota 83875 

Miguel Ángel Llera Quiere Dirigir al PAN en Veracruz.
Samuel Orrico, nuevo Delegado Regional Veracruz Sur del IMSS.
Participará activamente IMSS en la tercera semana nacional de salud.
Cambios en la Delegación Regional Veracruz Sur del IMSS.
Centro de acopio del IMSS para apoyar a damnificados.
Firman convenio UMAE y Veracruz sur.
Exhorta el IMSS a tramitar la nueva credencial.
Por abuso de confianza fue detenido.
Listo IMSS Veracruz sur para participar en semana de salud.
Registra Veracruz Sur cifras alarmantes en sobrepeso y obesidad.


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Karl y Mathew Destruyeron 186 mil Hectáreas de Bosque en 142 Municipios.
 
Aumenta rezago educativo en la zona centro.

La Comisión Nacional Forestal (CONAFOR) reveló esta semana, que el paso del huracán Karl y la tormenta tropical Mathew que provocaron intensas lluvias y reblandecimiento de la montaña, dejaron una estela de destrucción en los bosques, con más de 186 mil hectáreas de ecosistemas forestales devastadas.

La dependencia terminó la evaluación de daños y ahora trabaja en lo que será la atención   ...

 

Orizaba, Ver.- Debido a la crisis económica, el rezago educativo ah incrementado en la zona centro, y es que las familias han sido impactadas por dicha situación por ello los jóvenes dejan de estudiar e ingresan a trabajar e incluso migran.

Lo anterior fue dado a conocer por José Luis Seoane Valiente, técnico docente del Instituto Veracruzano de Educación para los Adultos (IVEA), quien   ...

     
La crisis económica no es por culpa de los ambulantes: PT.
 
DE TODO UN POCO.

Orizaba, Ver.- De acuerdo con Jorge González Rojas, miembro de la comisión estatal del Partido del Trabajo (PT), a lo contrario de lo que algunas personas creen, la crisis económica no se le puede atribuir a comerciantes semifijos o ambulantes, ya que estos, son efecto de la misma situación económica.

Y es que González Rojas comentó que es importante que los organismos empresariales   ...

 

Continúan los elementos de la Policía Intermunicipal de Xalapa, Banderilla y Tlalnelhuayocan, cometiendo abusos de autoridad como si de verdad dieran cumplimiento a su trabajo que deben de desarrollar, en salvaguardar la seguridad de la ciudadanía, siendo que por un lado se dedican a detener a jóvenes y personas que andan en estado de ebriedad, con la finalidad de quitarles los cuantos pesos que llevan   ...

     
Realizan el primer taller participativo del sector salud.
 
La ley de asociaciones público privadas, herramienta práctica: Bueno Torio.

Orizaba, Veracruz.- Como parte del plan de trabajo que viene implementando el equipo estratégico del diputado electo por el distrito de Zongolica Tomas López Landero, este miércoles se realizo el primer taller donde participaron las instituciones del sector salud, las cuales atienden a los ciudadanos de la zona de Zongolica.

Representantes de IMSS Oportunidades, de la Secretaria de Salud a través   ...

 


Por: Gilberto Gómez.
El senador panista Juan Bueno Torio aseguró que la Ley de Asociaciones Público Privadas convertirá a la iniciativa privada en un proveedor de servicios de la Administración Pública Federal para participar en la construcción de infraestructura mediante un esquema distinto al actual.

La ley, que el día de hoy se aprobó en lo particular y cuya aprobación en lo general   ...

Cambio Climático y Calderón, Peligros para la Industria Cañera. 13/10/10
Abanderan delegación deportiva Del Tecnológico de Orizaba 13/10/10
SEDARPA iniciará con el pago de indemnizaciones. 13/10/10
DE TODO UN POCO. 13/10/10
Pastores Evangélicos Justifican Bono de Despedida de Diputados Locales. 12/10/10

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Más quejas contra el ISSSTE en Zongolica.
 
Avala Congreso de Veracruz reforma federal que protege a los animales.

Zongolica, Ver. - Pese a tantas quejas que se han generado en el Estado de Veracruz en contra del pésimo servicio que otorga el Instituto de Seguridad Social y de Servicios para los Trabajadores del Estado, los derechohabientes aseguran que el gobierno saliente, al menos en esta entidad no hicieron nada por estabilizar el servicio.

Las quejas se han extendido hasta la zona serrana de Zongolica,   ...

Coyotes deja fuera de la liguilla a Zongolica en la Súper Liga MX.
Extinción de organismos autónomos; retrógrada y antidemocrático: Julen Rementería.
Plantea Fernando Yunes que las licencias de conducir sean permanentes.
Tren arrolla a patrulla de la Guardia Nacional.
 

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Xalapa, Ver. - Por unanimidad, el Pleno de la LXVII Legislatura del estado de Veracruz aprobó la Minuta proyecto de Decreto por el que se reforman y adicionan los Artículos 3°., 4° y 73 de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, en materia de protección y cuidado animal, remitida por la Cámara de Senadores del Congreso de la Unión.

La diputada presidente   ...

Garantizar derecho a la movilidad a personas con discapacidad, pide diputada.
Conmemoran en Nogales 114 aniversario de la revolución mexicana.
Realizan primer concurso de dibujo: "Nogales, mi lugar mágico".
Firman actas de instalación Comisiones Permanentes de la LXVII Legislatura.
     
Se rompió el vestidor? Destapan problemas de André Jardine con líderes en el América.
 
Laura Pausini se deslinda de Marilyn Cote: "no tengo idea de quien es".

El Club América atraviesa un momento complejo no solo por el traspié en su camino a la Liguilla, sino también por las supuestas tensiones internas entre su director técnico, André Jardine, y dos de sus jugadores clave, Diego Valdés y Jonathan Dos Santos.

Según reporta el periodista Roberto López Olvera, las recientes decisiones tácticas y de alineación tomadas por Jardine habrían incomodado   ...

El dato que pone en peligro la décima para Cruz Azul.
Martinoli rompe el silencio tras la muerte de André Marín.
 

(Agencias)
El caso de Marilyn Cote ha cobrado popularidad en los últimos días, luego de que trascendiera que la supuesta psiquiatra ejercía esta profesión sin tener cédula profesional, incluso recetaba medicamentos controlados a sus pacientes.

Esta situación o solo ha generado un escándalo a nivel nacional, pues las autoridades de Puebla (ciudad en la que reside) anunciaron   ...

Filtran fotos de Fofo Márquez junto a Gala Montes.


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