Invita el CSS a clases de natación para adultos.

Invita el CSS a clases de natación para adultos.
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Redacción// www.orizabaenred.com.mx
Orizaba, Ver.- El Centro de Seguridad Social (CSS) de Orizaba, invita a hombres y mujeres adultos a inscribirse a las clases de natación programadas especialmente para ellos, los días martes y jueves de 17:30 a 19:00 horas; el costo de inscripción es de $ 80 y los pagos mensuales accesibles a todos los bolsillos.

La directora del CSS del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Maria Luisa Contreras destacó los beneficios de la natación, misma que es un actividad de resistencia, debido a que propicia el movimiento continuo, favoreciendo los sistemas cardiovasculares y respiratorios.

Mencionó que aun cuando ya inició el curso de martes y jueves dirigido a hombres y mujeres de 20 a 59 años de edad, las inscripciones continúan abiertas para quien se interese en mejorar sus condiciones de salud a través de esta positiva práctica.

Abundó la entrevistada que en la natación, debido a que los movimientos no son bruscos, se ejercita el corazón con suavidad, ayuda a la adecuada circulación sanguínea, especialmente en las extremidades inferiores por la alternancia de contracciones y descontracciones musculares, además la natación evita la hinchazón y sensación de pesadez y piernas cansadas

Dijo que con la natación se mejora la función pulmonar, debido a que se fortalecen los músculos
Encargados de llenar y vaciar de aire los pulmones, mejorando la respiración; esta práctica deportiva reduce y previene el dolor de espalda y articulaciones, además mejora la postura corporal.

La directora de la también llamada ‘Casa de la Asegurada" reitera la invitación a personas de entre 20 y 59 años de edad para que se integren a este curso especial, ya sea para aprender a nadar quienes no sepan hacerlo o bien deseen mejorar sus técnicas, por lo que recomendó acudir entre las 8 de la mañana y la 8 de la noche al área de trabajo social y solicitar su inscripción. Las clases -recordó- son martes y jueves de 17:30 a 19 horas.

06/03/19 Nota 129426 

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Presentan al nuevo administrador del HRRB.
 
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Xalapa, Ver.-La Secretaría de Protección Civil (PC), a través de la Dirección General de Capacitación y Adiestramiento, abrió la Jornada Estatal de Simulacros 2019, para que las distintas instituciones y espacios públicos realicen estos ejercicios en sus instalaciones.

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Orizaba, Ver.- En la lucha contra el cáncer de mama el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) redobla esfuerzos mediante acciones de tamizaje entre el denominado grupo blanco es decir mujeres de entre 40 y 60 años de edad para detectar oportunamente lesiones que incluso son imperceptibles en la exploración manual, lo anterior gracias a las placas que toma el moderno mastógrafo digital   ...

     
Mendoza extiende descuentos en pago de predial a marzo.
 
Concluye la semana nacional de salud.

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Orizaba, Ver.- En la conclusión de las acciones de la Primera Semana Nacional de Salud del año, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) destaca la positiva respuesta de los padres de familia quienes cada día están más convencidos de que la vacunación es el futuro de sus hijos pues gracias a la aplicación de biológicos se previenen varias enfermedades que causan serios estragos como la   ...

En la obra pública de Veracruz "se acabaron los moches": Fernando Elías Guevara. 01/03/19
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Felipe Villanueva.
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Ana Brenda Contreras conduce los Latin Grammys 2020 con un bello vestido rojo.
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