En estas fiestas, IMSS recomienda moderarse en la alimentación.

En estas fiestas, IMSS recomienda moderarse en la alimentación.
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Redacción// www.orizabaenred.com.mx
En estas fechas en que se realizan variadas festividades, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Delegación Veracruz Sur , emite recomendaciones para evitar el exceso en el consumo de ciertos alimentos y bebidas que pueden provocar desde indigestión, intoxicación hasta infecciones gastrointestinales.

Las comidas realizadas para reunirse en estos días tienden a ser ricas en grasas, carbohidratos, calorías y azúcares, además de que se consumen muy tarde; la recomendación es consumirlas moderadamente, durante el día llevar un dieta ligera y esperar al menos dos horas para acostarse después de las cenas, y de ser posible hacer alguna caminata ligera para favorecer la digestión.

La ingesta de carnes rojas, bebidas muy endulzadas, pastas y postres puede provocar deterioro en la salud, así como pesadez estomacal y falta de energía, de ahí la importancia de medir las raciones que se consumen en los convivios, reuniones y cenas de estos días.

Una recomendación es la ingesta de al menos dos litros de agua simple potable a lo largo del día, de manera que el cuerpo se mantenga hidratado.

Dijeron que la indigestión estomacal se caracteriza por dolor en la parte superior del abdomen, vómito y diarrea; en tanto que la infección gastrointestinal, aunado a estos síntomas, puede presentar fiebre, dolor de cabeza, escalofríos y hasta mareos.

Con la intoxicación alimentaria también hay presencia de náusea, alguna manifestación en la piel y debilidad general.

Los médicos del IMSS sugieran a las personas que tiene diabetes, hipertensión, sobrepeso, obesidad, no abandonar su tratamiento y evitar extra limitarse en la alimentación, a fin de evitar descompensaciones o que en el caso de la glucosa se eleven los niveles con los consiguientes riesgos que implica.

Recomiendan para estas festividades optar por opciones más saludables en los alimentos, los cuales pueden estar elaboradas con leguminosas y verduras, que harán que el platillo sea balanceada.

27/12/19 Nota 131695 

En las festividades decembrinas, IMSS recomienda alimentarse en forma saludable.
Recomienda IMSS tener cuidado al subir o bajar escaleras.
Recomienda IMSS prepararse para un embarazo y mantenerse bajo control médico.
Fortalecer sistema inmunológico y vacunarse contra neumococo e influenza, factores para evitar neumonía.
Huevo, de los alimentos más completos y económicos; señala el IMSS.
Urgencias del IMSS permanecerá abierto durante las fiestas patrias.
IMSS invita a pacientes renales a llevar una adecuada alimentación.
Recomienda IMSS lactancia materna durante los dos primeros años de vida del niño.
"Recomendaciones nutricionales para vacaciones: IMSS".
Recomienda IMSS a mujeres sensibilizarse sobre el autocuidado de su salud.


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Denunciarán a autoridades municipales de Córdoba.
 
El secreto generar beneficios para la gente está en el ahorro y buena administración de los recursos: Bautista.

Córdoba, Ver.- Andrés Gómez Ojeda, representante legal de comerciantes del mercado Revolución, hizo públicas imágenes y videos de personal de comercio con el apoyo de policías, golpeando y privando de su libertad a comerciantes del mercado Revolución.

Con este tipo de actitudes que no están respaldadas por alguna orden judicial del fuero común, se da el espacio a presentar formal denuncia en   ...

 

La Perla, Ver.- El Presidente Municipal, Miguel Ángel Bautista García presentó ante cabildo, líderes y agentes municipales su segundo informe de labores 2019, acompañado de su cuerpo edilicio, en donde destaca que el secreto para realizar obras y generar bienestar a sus representados está en el ahorro y la buena administración de los recursos.

"Cumplimos los compromisos hechos con la población,   ...

     
Blindarán la zona de la Carbonera, tras hallazgo de osamenta y hechos violentos.
 
Dirigente sindical de los ferrocarrileros Hermilo Merino Bello atenta contra los derechos de un trabajador.

Redacción// www.orizabaenred.com.mx
Nogales, Ver.- Luego de la balacera que armaron elementos de la ciudad de Orizaba, en persecución de dos presuntos delincuentes, la tarde de este lunes fue hallada una osamenta, al parecer de una mujer, lo cual obliga a las autoridades estatales y federales a blindar esta zona, para la seguridad de las familias.

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Por: Jacinto ROMERO FLORES.
Orizaba, Veracruz. - Tras considerar que una de los motivos por los cuales fue despedido de su trabajo, sin duda fue el revanchismo político, al denunciar una serie de irregularidades cometidas por el actual secretario general de la sección 20 del Sindicato Ferrocarrilero Hermilo Merino Bello, el representante del Sindicato Independiente Luis Andrade Pérez, subrayo al   ...

     
Entre lo utópico y lo verdadero.
 
Cumplen empresarios compromisos con ex trabajadores de CIVSA.


Por Claudia Guerrero Martínez.
Los Doctorados Honoris Causa en México se han devaluado, gracias a instituciones de poco prestigio y hasta se han observado formatos para el llenado de datos, con el pago correspondiente. En el caso de la Universidad Veracruzana, en abril de este año, se le otorgó al cineasta Arturo Ripstein y al Biólogo José Sarukhán Kermez, en sesión solemne del Consejo Universitario,   ...

 

Ciudad Mendoza, Ver.- La Empresa Hidroeléctrica "Santa Rosa" inició la contratación de los ex obreros despedidos en el año de 1991 de la ex Compañía Industrial Veracruzana, Sociedad Anónima (CIVSA) en etapa de pensión.

Uno de los acuerdos, cuando se realizó la venta de la factoría, fue el apoyo a los ex trabajadores en etapa de pensión y que les faltaban algunas cotizaciones destacó   ...

El DIF de La Perla, generó empleos mediante capacitaciones a mujeres. 23/12/19
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Falta cultura laboral en México, por ello hay tanto desempleo: Trujeque. 21/12/19
Familias de las faldas del volcán ya tienen energía eléctrica. 21/12/19
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IMSS y SNTSS trabajan en conjunto para garantizar sano retorno de sus trabajadores en resguardo.
 
Autoridades de Magdalena ofrecieron apoyo a familia afectada a consecuencias de las fuertes lluvias.

La Oficina de Representación en Veracruz Sur, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), y la Sección IV del Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social (SNTSS) trabajan de manera conjunta para llevar a cabo la reincorporación de los trabajadores que se encontraban confinados en sus casas por la pandemia de COVID-19.

Lo anterior con apego al acuerdo bilateral vigente   ...

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Activa SEV segunda fase del Programa Emergente de Oferta Educativa.
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Magdalena, Veracruz. - Luego de haber evaluado la situación de una familia que acudió a solicitar el apoyo, tras resultar dañada la vivienda en la que habitan, autoridades municipales encabezadas por la alcaldesa Fortunata Zepahua Tequihuactle se trasladaron al lugar para hacerle entrega de algunos apoyos.

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Telesecundaria del municipio de Los Reyes beneficiada con premio de la rifa del avión.
Familias de Tequila incomunicadas por desgajamiento de un cerro.
Ayuntamiento de Astacinga pone en marcha la segunda etapa de sanitización de vehículos.
Difunde SEV de Zongolica convocatoria de becas dirigidas a estudiantes de los niveles de primaria y secundaria.
     
Suspenden orden de aprehensión a Billy por un delito.
 
Andrea Legarreta y su familia tienen Covid-19.

(Agencias)
Guillermo Álvarez Cuevas, ex presidente de la Cooperativa La Cruz Azul, obtuvo la suspensión provisional de parte de una jueza federal en lo que respecta al delito de administración fraudulenta por 2 mil 257 millones 411 mil pesos, lo cual beneficia a Billy porque esta situación impide su aprehensión solo por este delito.

Sin embargo, la justicia federal sigue en su búsqueda   ...

"Se extraña mucho jugar en Chivas": Alan Pulido.
Renato Ibarra se estrenó como goleador del Atlas.
Juez de control libra nueva orden de aprehensión contra "Billy" Álvarez y nueve de sus allegados.
PSG cierra la puerta de salida a sus estrellas y ya piensa en refuerzos.
 

La conductora Andrea Legarreta resultó positiva a la prueba de Covid-19 junto con su esposo Erick Rubín y sus dos hijas adolescentes

¡Malas noticias! La conductora de HOY, Andrea Legarreta y su familia están contagiados de Covid-19, así lo informó Galilea Montijo, la mañana de este lunes 31 de agosto en el matutino de Las Estrellas.

"Queremos compartirles que Andrea Legarreta se hizo   ...

Hijo de José José dará la cara en tribunales.
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